0 Euro – Du bekommst sofort ein 14-seitiges PDF per E-Mail zugeschickt.

In diesem Guide erfährst du, wie du beweglich wirst. 
Ganz ohne Schweiß und Muskelkater! 

Ein kleiner Auszug meiner Kund:innen:

Dieses PDF ist perfekt für Dich, wenn Du…

Golden Bullet 1.2

… keine Ahnung hast, wie du anfangen und dich überhaupt korrekt bewegen sollst

Du hast deine Rückenbeschwerden schon eine Weile, immer mal wieder. Jetzt willst du endlich etwas tun. Nur was? Du hast jetzt den Guide, und weißt, wie es geht, um in deinem Tempo die 7 Übungen zu machen. Egal, wo und wann – im Urlaub, im Büro, morgens, mittags oder um Mitternacht! 

… genug davon hast, dir nicht mehr schmerzfrei die Schuhe binden zu können 

Golden Bullet 2.2

Fühlst du dich morgens  unbeweglich? Stell dir vor, wie schön es wird, nach diesen Übungen endlich wieder auf einer Party ausgelassen zu tanzen, anstatt nur an der Bar zu sitzen!

Golden Bullet 3.2

Wäre das nicht schön: aus dem Bett zu hüpfen, dich rundum wohl zu fühlen, Aktivitäten planen zu können – zum Beispiel einmal das Bouldern oder Klettern auszuprobieren !

… dich endlich wieder zu 100 % auf deinen Körper verlassen + dich darin wohl fühlen willst 

Kostet dich keinen Cent.

Mit diesem PDF wirst du:

1

Beweglich sein, um in der Küche abzurocken

Mit diesem 7 Übungen habe ich bei jedem meiner über 100 Kund:innen gestartet. Viele kamen mit Beschwerden und gingen beweglich und frei. Diese magischen 7 Moves sind auch dein Beginn, wenn du endlich wieder dein Leben wie ein Party rocken willst, anstatt nur den anderen zuzuschauen !

2

Mit Gleichgewicht durch´s Leben surfen

Dazu gibt es eine Übung, die deine Balance misst und trainiert. Je besser dein Gefühl für Gleichgewicht ist, desto gesünder bist du + desto länger lebst du auch. Das haben Studien bewiesen. So kannst dir zum Beispiel endlich den Wunsch nach dem Kite-Surf-Urlaub erfüllen, anstatt nur am Strand sehnsüchtig aufs Meer zu blicken!

3

Die Power haben, um einen Berg zu erklimmen

Bereiten dir kleine Alltagshandlungen wie Stufen steigen, Pakete tragen, zu langes Sitzen Schmerzen? Nach den 7 Übungen kannst du kraftvoll loslegen. Zum Beispiel mit der lange ersehnten Überquerung der Alpen, anstatt den vielbesuchten Fußweg im Tal entlang zu latschen.

Hole dir jetzt deinen 0€ Guide für Beweglichkeit

Das gibt's nur im PDF für 0 Euro:

Kurze + effektive Übungen

Kennst du das ? Der Tag war lange, für Bewegung einfach keine Zeit. Jetzt fühlst du dich unbeweglich, bist aber zu müde für  Sport. Dazu das schlechte Gewissen und schon fühlst du dich schlecht. Mit diesen Übungen bist du fit und hast deinem Körper etwas Gutes getan, und zwar schon in wenigen Minuten.

Einen smarten Mix aus Kraft + Beweglichkeit 

Es kann sein, dass du ab + zu ein Fitness-Programm mitmachst, das anstrengend ist, dich vielleicht sogar überlastet. Dann bist du frustriert und denkst dir: das ist nichts für mich. Nachdem du die 7 Übungen gemacht hast, wirst du merken, wie wohl du dich fühlst, ohne überanstrengt zu sein, und die Entspannung auf einmal da ist. Und dann ist das Räkeln auf der Couch erst schön !

Ganz neue Einsichten über deinen Körper

Kennst du das ? Jedes Mal, wenn du eine Therapie machst, oder einen Arztbesuch absolvierst, haben dir die Expert:innen einiges über deinen Körper erzählt. Doch zuhause angekommen, in deinem Leben, verpufft dieses Wissen. Warum? Weil DU der wahre Experte und die wahre Expertin bist. Und diese 7 magischen moves sind dazu da, dir klar zu machen, was du schon alles kannst, und was du künftig in deinem Tempo noch alles erreichen wirst. Dazu brauchst du künftig nur DICH selbst.

Hol dir deinen gesunden + fitten Körper zurück

Hallo, ich bin Waltraud - Deine LEO Life Coach !

Du erhältst hier 7 Übungen, mit denen ich bei jedem meiner über hundert Kund:innen in meinem  Studio im Salzburger Land über 10 Jahre zu trainieren begonnen habe. Durch diese Praxis + meine Ausbildungen (u.a.) durch

BASI© -Gründer Rael Izakowitsch, L.A. / USA und Faszienforscher Dr. Robert Schleip, München

konnte ich erforschen, wie Muskelgruppen und Faszien im Körper miteinander agieren und erkannte, wie Rückenschmerzen entstehen – und auch wieder weggehen.

Sich auf den eigenen, gesunden Körper verlassen zu können, ist für 80 % der Menschen in der westlichen Welt ein Herzenswunsch. Warum? Weil genau diese unter Rückenschmerzen leiden. Du bist vielleicht einer davon. Einer, der jetzt weiß, wie dieses Leid enden kann.
 
Diese magischen Moves, die 7 Übungen sind dein Beginn, wenn du deine Beweglichkeit verbessern und ein Leben ohne Einschränkungen führen möchtest.

Waltraud Leobacher

Ich glaube daran, dass du deinen beweglichen, schmerzfreien Rücken selbst erreichen kannst und wirst. Dafür stehe ich seit 2 Jahrzehnten mit meinem Namen.

Von Herzen alles Gute ! Deine

Leo Life Coach

Waltraud Leobacher

Datenschutzerklärung | Impressum | AGB | Copyright © 2024

Bild für Active Campaign Freebie Guide für Beweglichkeit

 

Bitte fülle die beiden Felder aus und du erhältst deinen 0€-Guide für Beweglichkeit sofort per E-Mail zugeschickt:

Du kannst dich jederzeit über einen Link in den E-Mails wieder aus dem Newsletter austragen. Weitere Informationen zur Verarbeitung deiner Daten findest du in meiner 

  Datenschutzerklärung.